インビザライン矯正中の生活 外食編
2024年9月13日
1.食事する前に外します
飲食店に着いてからお手洗いへ行き外し、必ずケースに入れましょう。
ペーパーナプキンに包んで置いておくと間違って捨ててしまう可能性もあるので避けましょう。
2.食後はすぐに歯磨き
食べ終わった後、歯磨きできる場所(飲食店のお手洗いなど)で歯磨きをしアライナーをはめます。
すぐに歯磨きできない状況の場合は口をゆすいでアライナーをはめます。
3.持ち歩くもの
・アライナーケース
・ハブラシ
・歯磨き粉
・フロスまたは歯間ブラシ
4.装着時間が重要
インビザラインの装着は1日平均22時間
自分で取り外しができる分、装着時間がとても大切になってきます。
外している間は動かしている歯が戻っていくので一分一秒大切にしましょう。
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